妊娠とカフェイン1

　妊婦の方で、お茶やコーヒーを飲む際「カフェインが気になる…」という方も多いと思います。

　妊娠とカフェイン。カフェインが胎児に及ぼす影響というのは、実際のところまだよく分かっていません。ただ、胎児が胎盤を通じて妊婦とつながっている以上、カフェインも胎児に伝わるのは確かです。

　カフェイン自体、例えばタバコなどから出る明らかな有害物質と並べて考えることはできませんが、どんなものでも極端に多く摂取するのはよくないでしょう。

　ただ、「お茶を飲むにも神経質になってしまう」「わずかなカフェインも気になる」というのでは精神衛生上好ましくありません。カフェインを過剰に摂るくらいお茶やコーヒーを飲むことはないでしょうし、通常飲んでいるくらいの量ならまず問題ないでしょう。どうしても気になるようなら、ノンカフェイン(カフェインレス)のコーヒーやお茶を飲めば全く問題ありません。